这是一个精彩的夜晚，某位女性获得了多个奖项，然而她在短短20个小时内感染了新冠病毒。
她曾在儿子出生时经历过类似的情况。在新生儿的阴霾中，她和丈夫乔伊都经历了第一次感染。由于难以区分新冠病毒的症状与新生儿相关的情绪，她并没有感到过于痛苦。
这次感染，她经历了六种不同的症状，包括喉咙痛、发烧和全身疼痛。幸运的是，围绕新冠病毒的耻辱感已经消失。尽管她在48小时前与许多人亲密接触，并告知他们自己并未检测为阳性，但每个人的反应都是“啊，好吧”。
然而，最让她感到不适的是疲惫。当她的家人都呈阳性后，丈夫看着她说：“我很高兴。我们都很累了，我想我们需要在家休息几天。”因此，他们取消了那周的圣诞树点灯和其他计划，选择在家连续观看《怪物史莱克》的所有电影。
她认为，这样的休息是他们在这一年中所需要的。她承认，这并不是简单的疲惫，而是一个信号，提醒她需要振作起来，而不是在已经感到不适的情况下试图承担所有责任。
“燃尽”这个词在当今社会中已变得非常熟悉，许多人都感受到了其中的某些元素。梅尔·沃森（Mel Watson），健康品牌What Mellie Did Next和The Zest Collective的创始人，致力于帮助女性应对这一问题。梅尔在2023年接受《中西部日报》采访时表示：“我在2019年底经历了一段精疲力竭的时期，去年我休了假，但我度过了难关，在重返工作岗位之前恢复得很好。”
她观察到周围许多优秀而才华横溢的女性也在快速精疲力竭，因而产生了“我能做些什么？”的想法。梅尔意识到自己具备指导和支持他人的能力，决定帮助女性获得她们所需的支持。
梅尔与睡眠心理学家、脑损伤医生和危机沟通专家合作，建立了一个资源平台，为面临完全疲惫风险的女性提供支持。她表示：“我想创建一个社区，让女性在感到精疲力竭时拥有我认为她们需要的一切，因为在最需要的时候，拥有这些资源是成功的一半。”
梅尔强调，女性常常不愿让他人失望，也不愿展示拒绝的态度，但她认为女性的超能力在于通过学习和分享建立联系。因此，她展望2024年，希望能珍惜自己的时间，从而更好地珍惜他人。她希望在今年12月能够分享自己恢复活力的故事，或者写一篇类似的专栏，看来还有几个月的时间才能知道结果。
她知道，这听起来可能有些疯狂，但在她的40分钟有声读物或播客时间里，她发现了一些重要的东西。
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我是万利网的签约作者“一条小平蓝”！
希望本篇文章《COVID让我摆脱了疲惫的束缚》能对你有所帮助！
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