佩妮签约作者
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专家揭示：睡前享用美味水果助你提升睡眠质量
睡眠与猕猴桃：改善睡眠质量的科学依据 睡眠不足常常被视为一场噩梦，许多人在夜间辗转反侧，感到沮丧，这种状态只会加剧入睡的困难。专家指出，劣质的睡眠模式不仅使人感到昏昏沉沉，还可能严重损害健康，影响白天的精力和思维敏捷度，甚至导致情绪低落。然而，对于那些渴望改善睡眠的人来说，猕猴桃可能是一个有效
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新法案建议将移民拘留时限缩短至90天
独立议员凯莱·廷克（KyleaTink）正在推动一项法案，旨在限制澳大利亚政府对寻求庇护者的拘留时间，规定超过90天的拘留将被视为非法，并禁止将任何儿童安置在拘留中心。该法案将于周一重新提出。 廷克指出，近年来被无限期关押在昂贵且隐秘的离岸设施中的寻求庇护者人数显著增加。她认为，《202
